Voor duurzame inzetbaarheid en mentale veerkracht

Burn-out en chronische stress zijn een van de grootste oorzaken van uitval op de werkvloer. Vaak ontstaan klachten niet van de ene op de andere dag, maar bouwen ze zich langzaam op.

De trainingen binnen dit thema helpen om signalen tijdig te herkennen, inzicht te krijgen in energiehuishouding en concrete stappen te zetten richting herstel en preventie.

Voor wie?

• Medewerkers

• Leidinggevenden

• HR-professionals

• Coaches en begeleiders

• Werkzoekenden en re-integratiekandidaten

Wat leer je?

• Hoe burn-out ontstaat en waarom het vaak te laat wordt herkend

• Hoe stress, energie en herstel met elkaar samenhangen

• Hoe je het voorportaal van burn-out herkent

• Welke praktische stappen je kunt zetten om uitval te voorkomen

Modules binnen dit thema

• Burn-out preventie – grip op energie en balans

• Burn-out voorkomen in het voorportaal

• Burn-out bij leidinggevenden

Elke module is los te volgen of onderdeel van een leertraject.

Vorm

• Online (zelfstandig)

• Blended (online + live sessie)

• Op locatie (in-company of extern)

Resultaat

Deelnemers krijgen inzicht, herkenning en concrete handvatten om beter met stress en energie om te gaan – persoonlijk én professioneel.